有的人好像天生就不太会拒绝，面对别人的请求和吩咐明明心里不愿意但就是说不出来“不”字，宁愿自己苦苦的干活也不愿拒绝别人，其实这些是讨好型人格的表现，学会拒绝真的很重要，会让自己轻松很多。

有的人宁愿自己委屈也不拒绝别人的要求，但你要知道，有的人会知道感恩，这样的人我们多帮几次没关系，因为他们不会得寸进尺，但是也有很多人觉得你帮他理所应当，对你给予应有的尊重，反而觉得你好说话，之后有事就找你，可以说是非常闹心了。

我们要清楚的是，一味的讨好并不能赢得他人的尊重，反而做事有原则，有性格的人更受人喜爱也更被人尊重，我们要做到遇到事情不卑不亢，自己愿意帮就帮，不想帮就不帮，自己的想法最重要，不要为了一些不重要的人让自己受委屈，做自己才是最潇洒的，真正的朋友不会总压榨你的包容心，反而总是为难你，让你不舒服的人，拒绝是最行之有效的方法。

太在乎别人的感受就会让自己被束缚住，从而变得小心翼翼，不要这样，我们都是为自己而活，让自己舒服才是最重要的事。