很多人在小的时候就已经近视带上了眼镜，原因有很多种，比如遗传、学习的时候姿势不对、或者是用眼过度，现在很多科技电子产品在孩子很小的时候就天天玩，对孩子的眼睛是非常大的伤害。

而且如果孩子很小就已经戴上了眼镜，心里压力也是很大的，不光是要接受自己和其他小朋友的不同，很有可能还会被嘲笑。我国的青少年的近视率近几年都在提高，这其中和现在生活水平越来越好关系紧密，既然是生活好了就更要注意自身的健康。

近视要从小预防，从娃娃抓起，保持正确的读书姿势，眼睛距离书本要有1尺的距离；身体距离书桌要有1拳的距离；握笔的指尖要距离笔尖有1寸的距离。

在日常生活中不要一直盯着手机和平板，适当地放松下眼睛，让自己的眼睛得到休息，比如可以看看窗外的花花草草，绿色有助于我们护眼，平时多看些绿色的东西。

如果我们在工作当中，也可以将自己的电脑调成护眼模式，如果是戴眼镜的话，配的镜片最好的带防蓝光的，这样也能更好的护眼。

近视眼是不可逆的，打击一定要重视起来。