炎热的夏季大家都想待在凉快的地方，尤其是南方，出一趟门都是需要很大的勇气的，待在屋子里吹空调就是一件非常舒服的事情，但其实经常吹空调对我们的身体并没有好处，相反如果时间长了可能还有坏处。

在夏天这种高温的天气下，如果不开窗通风透气的话，滋生的细菌量会比其他任何时间任何季节都要高的多。细菌滋生无异于会对人体健康造成非常大的影响，非常容易感冒。还有的人觉得夏天开窗外面的热空气都进到了室内，室内又闷又热，，其实不然，多通风可以呼吸新鲜空气，并且有利于空气流通，反而可以有效降低室温，穿堂风就是要开窗户才会形成的。最好的开窗时间是在早上起床后以及晚上睡觉前半个小时。

适当开窗还有助于降低屋内二氧化碳的浓度，有利于呼吸的健康，网上最近就有一位女士由于房间不大，不开窗开空调而且熬了几天的夜而导致二氧化碳中毒，还好及时去了医院。

大家一定不要忽视这些问题，虽然不是什么特别的事情，但是确实影响着我们的身体，大家一定要重视起来。