夏天已经到来了，防晒是必不可少的一环，其实我们的防晒一年四季都要做，只不过在夏天的时候不仅仅是在脸上防晒，身体的防晒也不能忽视。

防晒霜是最不可或缺的，那么该怎么选择防晒霜呢？首先我们要挑选一些好的品牌，好的品牌质量有保证，不要用一些三无产品，价格是下来了，但是对我们的皮肤不好了。防晒主要防的是紫外线中的UVA和 UVB，防晒霜上经常能看到“SPF”和“PA”，SPF指的是抗UVB指数，预防太阳灼伤， SPF后面表示延缓晒伤的时间，PA数值表示抗紫外线指数，可以防止我们被晒黑， PA “+”表示防晒黑的持续时间，PA+越高，对抗UVA（紫外线）的效果越好。但要注意的是，并不是SPF指数越高越好，虽然SPF越高能延缓皮肤被晒伤的时间越长，但同时指数越高给到皮肤的压力也会越大。

除了防晒霜的防晒外，最近几年非常流行的防晒衣也是防晒的新选择，防晒衣的面料虽然是长袖长裤，但是穿在身上是冰冰凉凉的，不会热，而且穿上很轻薄，款式也很好看。

防晒是夏天一定不能忽视的，不光是为了美白，紫外线对我们皮肤会有损害，长时间被太阳照射也会延缓我们皮肤的衰老。

​