不知道大家有没有过晕车的状况，我是经常晕车，有时候坐地铁都会晕，更别提坐船和坐飞机了。每次出门必备的就是晕车药，如果发现没有晕车药就会很没有安全感。对于会晕车的人来说，坐车可以说是一种折磨，长途旅行更是要命。

为什么会出现晕车呢？是因为我们在坐车的时候，前庭系统在运动，那如果我们的视觉没有跟前庭系统处于一个平衡的状态，就会出现晕车的症状。

晕车的症状怎么缓解呢？

我觉得在不吃晕车药的情况下，睡觉是最好的方法，百试百灵，如果晕车就不要在车上看视频或者是看书了，尤其是看书，会让你晕车晕的更严重。而且在车上尽量保证头部不要乱动，如果本身就有些晕车，头再乱动的话会更晕的。

橘皮可以缓解晕车，在坐车前一个小时左右，把一块新鲜的橘皮表面朝外，向内侧对折，然后对准两个鼻孔挤压橘皮，皮中就会喷射出带有芳香气味的油雾，可有效的缓解晕车，或者是坐车的时候带几个橘子，橘子的清新气味也可以让我们舒服些。